マラソンシーズン突入！！

秋になり、いよいよマラソンシーズンに突入です。
東京マラソンは、今年は申込みすらしなかったので走ることも無いのですが、
今年は、関西方面でのランを中心に行う予定です。
まずは、11月4日（日）の淀川マラソン、さらに11月25日の大阪マラソンに
参加予定です。来年になりますが、淀川 寛平マラソンというのが2/3に初めて
開催されるので、エントリーを行っています。
11月4日（日）の淀川マラソンまで１週間を切って、まだまだ、本当に走れるん
か？という感じです。これまで、フルマラソンも５回位は走ったことがあるの
ですけど、１年も経つとすっかりその感覚も忘れてしまって、全くの初心者に
逆戻りです。また、体的にも、いつもいつも新しい発見があって、加齢で衰え
てくる一方で、毎年の慣れからか、少しずつ耐久性がついて来たりもして、
微妙なせめぎ合いが新鮮です。
今月は割と我ながら頑張っていて、約130km 位をトレーニングで走った計算に
なります。とはいえ、これまでの大会のベストレコードは、5時間20分程度なので
マラソンは一日にしてならず。。。というところです。なんとか、今年は、
この11月の２つの大会で、5時間を切りたいと考えています。
初マラソンで、軽く4時間台とか出す人がいるので、簡単なものなのかなと
思えたりもするのですが、いざ、自分が走るととても5時間で走りきるのは、
困難なものだと分ります。ハーフマラソンを、2時間内で走れたとしても、フル
マラソンをあと3時間で走るのは、なかなか困難なところです。ぐんとペースが
落ちてしまって、ランでなくてウォーキングになってしまうのが落ちなのですから。
あと当日まで4日となりましたが、どうもこの1週間は本来は疲れを取るというように
しないといけなかったようです。ちょっと休足させるのが遅かった感じです。
今朝も4km 位を走って来ましたが、体に疲労感が一杯です。昨日までの7km走での
疲労が蓄積したままになってきつい感じです。
今日からは、少し食事も炭水化物系を増やして行こうかなと思います。
内臓系も疲労感が溜まっていて、どこまで回復してくれるか分りませんが、少し
気分的にものんびりして、睡眠時間を長くとるようにしていこうと思います。
それにしても、なんで毎年、こんなしんどいことにトライしようとするのかなぁ。
淀川マラソンでは、Qちゃんが来られるとのことなので、ハイタッチして貰える
ことを楽しみにして、参加しようと思います。
天気が良かったらいいなぁ。